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¿cómo puedo salir del asnef?

Hola buenas tardes me gustaria saber si me podriais ayudar en mi caso... tengo un par de deudas que equivalen a unos 4.500 euros y gracias e ellas estoy en el asnef... tengo unos ingresos mensuales de 1.300 euros y un contrato de trabajo hasta el 2029 quisiera conseguir esa cantidad para poder salir del asnef y quedarme limpio de una vez.. me seria de gran ayuda que me echarais una mano y me dierais consejo o ayuda para poder resolver este contratiempo gracias